Der ultimative Fahrradhelm Guide
Bei uns findest du eine große Auswahl an Fahrradhelmen für alle Zwecke. Ob als Urban Cyclist, Pendler, Mountainbiker, Rennradfahrer oder als Gravelist. Wir erfassen relevante Modelle und Marken für verschiedene Einsatzbereiche und auch als Kombination als 2in1 Helm. Ob in der Stadt, auf dem E-Bike, für lange Radtouren, Commuting und auch für den nächsten Coffee Ride. Entdecke coole und moderne Helme mit vielfältigen Funktionen wie Front- & Rücklicht, Blinker & Bremslicht, Helme mit Visier, Sturzsensor und mehr. Hier erfährst du alles Wissenswerte über Helmvielfalt und viel wichtiger: Die perfekte Größe für deinen Kopf.
(D)ein Fahrradhelm ist ein Statement
Moderne Helme bieten weit mehr als nur Schutz. Sie sind komfortabel, leicht, gut belüftet und auch ästhetisch ansprechend. Für jede Kopfform gibt es den passenden Helm. Style trifft Funktion. Ob POC, KASK, Sweet Protection, Uvex, Thousand, ABUS, Lumos uvm. – wir bieten eine Vielfalt an Farben und Formen.
Klassische, smarte & sportliche Helme.
In diesem Guide präsentieren wir alle relevanten Helmtypen und Hersteller und beantworten Fragen zur Passform, Pflege und Einhaltung von Normen. Denn nur ein perfekt passender Helm bietet Schutz.
1. City Helme: zeichnen sich dadurch aus, dass sie hinten weiter nach unten gezogen sind, um mehr Schutz zu bieten. Die Schale ist meist gut belüftet. Der Fokus bei City Helmen liegt auf bestem Schutz, guten Einstellungsmöglichkeiten, bequemer Passform und geringem Gewicht. Optional verfügen diese City-Modelle über ein Frontschild, das oft abnehmbar ist und Brillenträger vor Sonne und Regen schützen. Integrierte Lichter und MIPS werden hier zunehmend zum Standard.
3. Commuter Helme: sind speziell für den urbanen Pendelverkehr konzipierte Fahrradhelme, die sowohl Komfort als auch eine überdurchschnittlich hohe Sicherheitsstufe bieten. Besonders für S-Pedelec sind diese Helme oft zusätzlich verstärkt, um den höheren Geschwindigkeiten und den damit verbundenen Sicherheitsanforderungen gerecht zu werden. Je nach Vorliebe sind sie mit oder ohne Visier erhältlich und verfügenn über visuelle Elemente für bessere Sichtbarkeit aus.
4. Sporthelme: bieten vielseitigen Schutz und Komfort für verschiedenste Aktivitäten, egal ob Rennrad, Gravel, Mountainbike oder doch einfach in der Stadt. Sie passen sich unterschiedlichen Kopfgrößen an, bieten optimale Belüftung, Aerodynamik und verstärkten Schutz an wichtigen Bereichen. Entwickelt für optimalen Komfort, Passform und Leistung und mit Zusatzschutz wie MIPS.
Wie finde ich die richtige Größe?
Die richtige Größe für den Helm zu finden, ist ganz einfach: platziere ein Maßband an deiner Stirn und führe es einmal rundherum. Sieh dir die Grafik nebenan an und versuche, möglichst waagerecht zu messen. Wenn du genau zwischen zwei Größen liegst, wähle immer die Größere. Wenn du an kalten Tagen ein Stirnband oder Mütze trägst, solltest du deinen Kopfumfang natürlich mit der Mütze/Stirnband messen. Sollten sich Größen überschneiden (z.B. bei Kask), wähle die kleinere Version.
Bei einem großen Kopf (+60cm) findest du hier passende Helme
Richtig einstellen ist ganz einfach.
Setze den Helm waagerecht auf deinen Kopf. Stelle die Riemen so ein, dass sie deine Ohren nicht bedecken und kurz vor dem Ohrläppchen zusammenlaufen. Du solltest bequem zwei Finger zwischen den Gurt und dein Kinn legen können. Die meisten Helme verfügen über einen Verstellmechanismus im hinteren Bereich, der es dir ermöglicht, den Helm mühelos an deinen Kopf anzupassen. Drehe ihn leicht zu, bis er ohne Druck sitzt. Anschließend kannst du deinen Kopf hin und her bewegen, um sicherzustellen, dass der Helm weder nach vorne noch nach hinten rutscht, insbesondere bei starken Bremsmanövern. Es ist normal, dass die Helmschale etwas locker ist, da sie vom Verstellmechanismus getrennt ist. Tipp: Probiere auch deine Sonnenbrille mit dem Helm aus und achte darauf, dass nichts drückt. Wenn der Helm ein Visier hat, sollte dieses nicht auf deine Nase drücken.
Helme mit MIPS - Das extra PLUS Sicherheit
Die MIPS 2-Schalen Technologie sorgt dafür, dass die innere Schale bei einem Sturz am Kopf fixiert bleibt und die äußere Schale in vier Richtungen "verrutschen" kann. Dadurch wird der Kopf noch gezielter geschützt. Das ist in 80% aller Stürze der Fall, nämlich dann, wenn du aus einer Drehbewegung oder schräg stürzt.
Eine zusätzliche Schale
Der Grundgedanke, der hinter dem MIPS System (Multidirectional Impact Protection System) steckt, ist sehr einfach: Um die auftretende Drehbewegung im Falle eines Sturzes zu reduzieren, muss die Gleitbewegung zwischen zwei Oberflächen in einem Helm erleichtert werden. Aus dieser Erkenntnis heraus wurde letztendlich MIPS entwickelt: Eine „zweite Schale“, bzw. ein Gleitsystem (10 bis 15mm), das dazu bestimmt ist, sich innerhalb des Helmes in alle Richtungen drehen zu können. MIPS ist ein Aufprallschutzsystem, das in alle Richtungen funktioniert. Die Energiemenge, die auf Kopf und Gehirn übertragen wird, kann somit reduziert und verlangsamt werden. Alle Helme mit MIPS findest du hier.
Helme mit Licht
Helme mit integriertem Licht sind besonders empfehlenswert für alle, die häufig in der Stadt unterwegs sind. Licht ganz oben am Helm ist im Straßenverkehr besonders gut sichtbar, auch am Tag. In unserem Shop findest du eine große und vielfältige Auswahl. Von einfachen Nachrüst-Plugins bis hin zu modernsten Lösungen mit Blinkern und Bremssensoren. Entdecke alle Modelle hier.
Smarte Sichtbarkeit = Sicherheit.
Moderne City-Helme sind oft mit integrierten Lichtern ausgestattet. In einfachen Versionen sind dies in der Regel Rücklicht-Plugins, die entweder blinken oder dauerhaft leuchten. Thousand, ABUS und UVEX bieten bspw. auch Nachrüst-Plugins an. Einige Modelle verfügen über in die Helmschale integrierte LEDs. Der Fahrradhelm Chapter von Thousand ermöglicht es dir, das Licht nach Bedarf abzunehmen und am Fahrrad zu montieren. Besonders empfehlenswert sind Helme mit sowohl Front- als auch Rücklicht. Lumos und Livall bieten hier eine breite Auswahl. Bei einigen Modellen können Rücklichter sogar programmiert werden (z.B. bei Lumos), dienen als Bremslicht und verfügen über eine Blinkerfunktion, die über eine Fernbedienung am Lenker gesteuert wird. Diese Helme werden in der Regel per USB aufgeladen. Sie sind etwas schwerer und größer als herkömmliche Helme. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Helme mit Lichtfunktion das vom Gesetzgeber vorgeschriebene Fahrradlicht nicht ersetzen. Entdecke alle Helme mit Licht hier.
Accessoires für Wind & Wetter
Commuting bei Wind & Wetter? Überraschender Regenschauer? Kein Problem! Mit Raincover Accessoires von AGU, UVEX, Vaude und Co. Ein wasserfeste Regenschutz ist klein, schnell in Tasche oder Rucksack verstaut und kann bei Bedarf schnell eingesetzt werden. Außerdem sorgt er bei Dunkelheit nochmal für Sichtbarkeit dank Signalfarbe oder reflektierenden Elementen.
mehr Accessoires
XXL Helme, für große Köpfe
Auch für die großen Köpfe gibt es bei uns einen "Passenden". Verschiedene Anbieter haben diverse Formen und Farben im Programm. Hier gehts zur ganzen Auswahl
Q&A: Kosten. Haltbarkeit. Pflege. usw.
Wie viel kostet ein guter Helm?
Die Preise für gut verarbeitete City-Fahrradhelme beginnen bereits bei 60-70€. Je mehr Ausstattung enthalten ist, desto höher ist der Preis. Licht-Plugins kosten zwischen 15 € und 30 € Aufpreis. MIPS (Multi-Directional Impact Protection System) kostet zwischen 20€ und 40€ zusätzlich. Helme mit Front- und Rücklicht starten ab 110 €. Kombinationshelme oder Radsporthelme fangen bei circa 120€ an.
Wichtig: Beim Fahrradhelm sollte man nicht sparen. Im Straßenverkehr ist er deine Lebensversicherung.
Was tun nach einem Sturz?
Bei sportlichen inmould Helmen unbedingt austauschen! Die Garantie erlischt unmittelbar, und ein vollständiger Schutz ist nicht mehr gewährleistet. Dies wissen die wenigsten – auch, wenn der Helm herunterfällt, mindert sich der Schutz. Safety first – bei einem Sturzschaden unbedingt neu investieren. Einige City Helme (z.B. UVEX City Stride) bestehend allerdings aus einer Hartschale, die mehrere Erschütterungen aushält, bevor das Material ermüdet.
Darf mein Helm nass werden?
Natürlich. Nässe ist überhaupt kein Problem, solange du ihn nicht tagelang einweichst. Regen, Wind, Kälte und Hitze machen einem guten Helm nichts aus. Wir empfehlen auch, die Oberfläche und die Gurtbänder von Zeit zu Zeit abzuwischen bzw. mit einer weichen Bürste von Verschmutzung zu befreien. Die Pads auf der Innenseite kannst du in der Regel auch herausnehmen und waschen.
Tipp: Mit unseren Regenschutz Accessoires wie Helmüberziehern / Rain Cover bleibt nicht nur der Helm, sondern auch der Kopf trocken.
Wie lange hält ein Helm?
Wir empfehlen, den Fahrradhelm alle 5 Jahre auszutauschen. Die Hersteller geben hier jedoch unterschiedliche Jahreszahlen an.
Gibt es eine Helmpflicht?
Nein, es sei denn, du bist auf einem S-Pedelec unterwegs. Dennoch gilt: Der Helm ist im Fall der Fälle deine Lebensversicherung.
Wie viel wiegt ein guter Helm?
Je nach Ausstattung variiert das Gewicht. Klassische Tour- und City-Helme wiegen in der Regel zwischen 250g und 400g und haben möglicherweise schon ein Licht-Plugin verbaut. "Skater"-Helme wiegen zwischen 300g und 500g. Helme mit Front- und Rücklicht wiegen etwa 100g mehr. Am schwersten sind S-Pedelec-Helme mit Visier und kompletter Schale, sie wiegen zwischen 600g und 900g.
Welche Norm muss ein Helm erfüllen?
Die spezifischen Anforderungen an Fahrradhelme sind in den harmonisierten Normen DIN EN 1078 „Helme für Radfahrer und für Benutzer von Skateboards und Rollschuhen“ sowie in der DIN EN 1080 „Stoßschutzhelme für Kleinkinder“ festgelegt [..] Sie enthalten u. a. Anforderungen an Werkstoffe, Konstruktion, Stoßdämpfungsvermögen, Haltbarkeit und die Trageeinrichtung. Darüber hinaus sind die entsprechenden Prüfverfahren festgelegt.
